O al menos seguí estos consejos útiles que he calificado como “recomendables”:
1. Siéntate apropiadamente en una buena silla diseñada para el trabajo en el escritorio. Tu espalda debe estar recta y tu cabeza debe estar mirando directamente hacia al monitor. Si necesitas mover tu cabeza para ver el monitor, debes ajustar tu pantalla o tu silla. Si tiendes a inclinarte hacia adelante, es posible que necesites una revisión de la vista. Si tu vista está bien, utiliza un cinturón o una cinta para mantenerte cerca del respaldar de la silla. Después que tu postura mejore, no necesitarás la ayuda de la cinta o cinturón.
2. Mantén una posición ergonómica mientras escribes. Revisa que tus muñecas estén un poco más abajo que tus codos. Esto prevendrá una enfermedad común llamada Síndrome del túnel carpiano. Mantén tus rodillas dobladas y estas deben estar ligeramente debajo de tus caderas. Tus pies deben estar sobre el suelo, sobre un reposapiés o algo similar.
3. Estira tus manos, piernas, cuello y torso mientras estás en la silla. Esto evitará el sentimiento de entumecimiento general.
Hay más.
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¿Qué es ser Humanos?
¿Qué son los Humanos?
¿Por qué somos Humanos?
¿Qué nos hace Humanos?
Ya voy a dejar mi respuesta.
Muy linda la iniciativa de MADV, da tu respuesta, decí qué es para vos. Todos los videos se usarán para un FINAL.
Que loco, me dejó pensando esto…
Y sí, de las miles de veces que tuve que rotar una imagen, dos o tres le habré pegado al que era. Sí, soy un boludo, pero para empezar YO NO TENGO FOTOS TRIANGULARES.
